Traveler IQ
The Traveler IQ challenge ranks your geographic knowledge against 9,964,417 other travelers. Brought to you by TravelPod, a member of the TripAdvisor Media Network

Selasa, 30 April 2013

Apakah itu Anemia dan sel bulan sabit


Untuk memahami anemia , pertama anda harus mengetahui sedikit tentang pernapasan. Apakah Anda pernah mencoba untuk menahan napas Anda? Pada awalnya, Anda merasa baik-baik saja. Setelah waktu yang singkat, meskipun, Anda perlu untuk mengambil napas. Itu karena ketika kita bernapas, paru-paru kita mengambil oksigen  dari udara. Kita membutuhkan oksigen untuk hidup.



Kita juga perlu cara untuk mendapatkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Darah mengalir seperti sungai melalui setiap bagian tubuh. Darah membawa oksigen, tapi kebutuhan oksigen sesuatu untuk bertahan pada. Perlu perahu - dan kapal yang membawa oksigen sel darah merah.

Sel darah merah (sel darah merah ) dibuat di dalam tulang-tulang di lembut, daerah spons disebut sumsum tulang . Jadi setiap kali Anda mengambil napas, kita menghirup oksigen. Dan sel darah merah Anda membawa oksigen ke setiap sel dalam tubuh Anda.

Apa itu Anemia?

Anemia terjadi ketika seseorang tidak memiliki jumlah normal sel darah merah atau jika orang tersebut rendah pada hemoglobin. Hemoglobin, protein, merupakan bagian penting dari sel darah merah karena memberikan oksigen suatu tempat untuk menempel.



Seorang anak yang menderita anemia mungkin tidak tahu karena ia mungkin tidak memiliki gejala apapun. Tampak pucat bisa menjadi tanda anemia karena ada sedikit darah yang mengalir melalui pembuluh darah di kulit. Sebuah detak jantung cepat dapat tanda lain dari anemia, karena ketika Anda tidak memiliki banyak sel darah merah, jantung harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan jumlah yang sama darah dan oksigen ke tubuh. Jika anemia memburuk, seorang anak yang dulunya sangat aktif dapat menjadi usang dengan cepat. Dia mungkin merasa lemah atau lelah.

Penyebab anemia dan Sel darah sabit.

Apakah Anda pernah melihat sabit? Ini adalah alat pertanian dengan, ujung runcing melengkung untuk memotong gandum. Anemia sel sabit  adalah penyakit darah. Ia mendapat namanya karena sel-sel darah merah seseorang berbentuk seperti sabit, atau bulan sabit, bukannya bulat biasa, bentuk disk.



Bulat adalah bentuk sehat untuk sel darah merah (sel darah merah atau) karena mereka dapat bergerak dengan mudah melalui tubuh. Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda, dan setiap bagian dari tubuh Anda membutuhkan oksigen untuk berfungsi dengan benar.

Sel darah merah dibuat di dalam tulang-tulang di lembut, daerah spons disebut sumsum tulang . Setiap kali Anda mengambil napas, kita menghirup oksigen dan sel darah merah Anda membawa oksigen ke setiap sel dalam tubuh Anda. Ketika tubuh seseorang tidak memiliki cukup sel darah merah, itu disebut anemia. Bila penyebabnya adalah bentuk sabit dari sel darah merah, itu disebut anemia sel sabit.

Ketika sel darah merah berbentuk seperti sabit atau bulan sabit, mereka bisa terjebak, terutama di dalam pembuluh darah kecil. Hal ini membuat darah mengalir dengan baik dalam tubuh, yang dapat menyebabkan banyak rasa sakit, terutama di tulang. Organ penting seperti otak, jantung, dan ginjal membutuhkan aliran darah konstan untuk bekerja dengan baik.

Tubuh seseorang tahu bahwa sel sabit tidak baik, sehingga menghancurkan mereka lebih cepat. Namun tubuh tidak dapat membuat sel-sel darah baru cukup cepat untuk menggantikan yang lama, sehingga anak-anak dengan penyakit sel sabit mengalami penyakit anemia.

Penyebab terjadinya penyakit hemofilia dan penjelasanya


Apakah kamu tahu apa itu hemofilia ?apakah hanya penyakit darah. tentu bukan,
dan mengapa hemofilia banyak menyerang anak laki-laki .

Hemofilia adalah kelainan genetik di mana darah seseorang tidak menggumpal sehingga jika si penderita hemofilia terkena luka di tubuhnya maka darah akan terus mengalir karena darah sukar dan sulit membeku.



Seseorang yang memiliki hemofilia memiliki kecenderungan untuk berdarah berlebihan.hal ini mungkin bisa diartikan agar si penderita tidak kehabisan darah.
apakah benar ?

Sedikit Tentang Darah
Jika darah Anda membeku dengan normal , tubuh Anda secara alami melindungi dirinya sendiri. Trombosit, yang "sel yang sangat lengket," pergi ke tempat dimana terjadi pendarahan dan akan berusaha menutupi lubang atau luka tersebut. Ini adalah langkah pertama dalam proses pembekuan. Ketika trombosit pecah, mereka melepaskan zat kimia yang menarik trombosit yang lebih lengket dan juga mengaktifkan berbagai faktor pembekuan, yang tidak lain adalah protein dalam darah dan enzimnya.

Protein ini bercampur dengan trombosit untuk membentuk serat, yang membuat bekuan kuat dan menghentikan pendarahan. Tubuh kita memiliki faktor pembekuan yang bekerja sama untuk membuat fibrinogen , substansi yang membuat serat. Masalah dimulai jika tubuh kehilangan satu dari faktor-faktor ini.



Seseorang dapat memiliki salah satu dari dua jenis hemofilia, A atau B. Itu tergantung pada faktor pembekuan mereka rendah. Jika seseorang menghasilkan 1% atau kurang dari faktor terkena, kasus hemofilia disebut parah. Seseorang yang menghasilkan 2% sampai 5% memiliki kasus moderat, dan seseorang yang menghasilkan 6% sampai 50% dari tingkat faktor terkena dianggap memiliki kasus ringan hemofilia.

Mengapa Anak-anak bisa terkena hemofilia?

Hemofilia hampir selalu mempengaruhi anak laki-laki. Kenapa? Karena penyakit ini merupakan kelainan genetik terkait-X, ditularkan dari ibu ke anak. Anak laki-laki mendapatkan kromosom X  dari ibu mereka dan kromosom Y dari ayah mereka. Jika ibu membawa gen hemofilia pada salah satu kromosom X-nya (anak perempuan memiliki dua kromosom X), masing-masing anak-anaknya akan memiliki kesempatan 50% memiliki hemofilia.

Seorang ibu yang carrier juga memiliki 50% kemungkinan memberikan kromosom X yang rusak pada putrinya. Itu tidak memberikan putri penyakit hemofilia, tetapi tidak mengakibatkan putri menjadi pembawa hemofilia. Jadi itu mungkin salah satu anaknya suatu hari nanti bisa memiliki penyakit.


Itulah alasan mengapa hemofilia menjadi penyakit yang menakutkan dan juga penyakit yang dipengaruhi atau di turunkan oleh kedua orang tua .

Senin, 29 April 2013

Pengertian Gen dan penjelasanya


Apakah yang anda ketahui tentang gen dan genetik ?Apakah mereka berdua sama.
Tahukah kamu jika manusia mempunyai ciri khas antar manusia dan manusia berbeda-beda itu disebabkan kerena adanya gen.
bagaimana bisa ?



Gen , itulah yang mereka bicarakan. Gen adalah hal-hal yang memainkan peran penting dalam menentukan ciri-ciri fisik - bagaimana kita melihat - dan banyak hal lainnya tentang kami. Mereka membawa informasi yang membantu membuat Anda dan siapa Anda : baik keriting atau rambut lurus, kaki panjang atau pendek, bahkan bagaimana Anda bisa tersenyum atau tertawa, semua melewati generasi keluarga Anda dalam gen.

 mempelajari lebih lanjut tentang gen dan bagaimana mereka bekerja.

Apakah Gen itu ?

Setiap sel dalam tubuh manusia mengandung sekitar 25.000 sampai 35.000 gen, yang membawa informasi yang pergi ke arah menentukan sifat-sifat Anda . Sifat adalah karakteristik Anda mewarisi dari orang tua Anda, ini berarti orang tua Anda melewati beberapa karakteristik mereka kepada Anda melalui gen.

Misalnya, jika kedua orang tua Anda memiliki mata hijau, Anda mungkin mewarisi sifat dari mata hijau dari mereka. Atau jika ibumu memiliki bintik-bintik, Anda mungkin mewarisi sifat itu dan berakhir dengan wajah berbintik-bintik. Dan gen tidak hanya pada manusia - semua hewan dan tanaman memiliki gen juga.

Gen berada pada barisan-barisan dan berderet pada kromosom . Kromosom datang berpasangan, dan ada ratusan, kadang ribuan, gen dalam satu kromosom. Kromosom dan gen yang terbuat dari DNA, yang merupakan kependekan asam deoksiribonukleat .



Kromosom ditemukan di dalam sel, unit sangat kecil yang membentuk semua makhluk hidup. Sebuah sel sangat kecil bahwa Anda hanya bisa melihat melalui lensa mikroskop yang kuat atau mikroskop elektron, dan ada miliaran sel dalam tubuh Anda. Kebanyakan sel memiliki satu inti yaitu nukleus. Inti, yang merupakan semacam berbentuk telur, seperti otak sel. Ini memberitahu setiap bagian dari sel apa yang harus dilakukan.

Bagaimana inti tahu begitu banyak?inti berisi kromosom dan gen kita.  inti memiliki informasi lebih banyak di dalamnya dan mengandung berisi informasi tentang tubuh kita dan mungkin nukleus lebih lengkap daripada kamus terbesar yang pernah Anda lihat.

Pada manusia, inti sel mengandung 46 kromosom individu atau 23 pasang kromosom (kromosom datang berpasangan, ingat? 23 x 2 = 46). Setengah dari kromosom ini berasal dari salah satu orang tua dan setengah berasal dari orangtua lainnya. Dua puluh dua dari pasangan tampak identik (ini disebut autosom), dua kromosom lainnya disebut kromosom seks - X dan Y. Wanita memiliki 2 kromosom X, pria memiliki satu X dan satu Y. Tapi tidak setiap makhluk hidup memiliki 46 kromosom dalam dari sel-sel. Misalnya, sel lalat buah hanya memiliki empat kromosom! unik bukan.

Penjelasan tentang apa itu down sindrome dan penyebabnya


Apakah down sindrome itu ?apa penyebabnya.
Down sindrome merupakan salah satu dari contoh dari mutasi yaitu tentang mutasi pada kromosom manusia yang terkena down sindrome.
Alangkah baiknya anda membaca pembahasan dibawah.

Anda mungkin telah melihat orang-orang yang mengidap sindrom Down. Mereka memiliki ciri-ciri fisik tertentu, seperti perubahan tingkah laku dan respon tubuh. Mereka mungkin memiliki masalah medis, juga, seperti cacat jantung.



Anak-anak dengan sindrom Down biasanya memiliki kesulitan belajar dan lebih lambat untuk belajar bagaimana berbicara dan mengurus diri sendiri.

Tetapi meskipun banyak tantangan yang menghadang mereka, anak-anak dengan sindrom Down dapat pergi ke sekolah reguler atau pada umumnya, membuat teman-teman, menikmati hidup, dan mendapatkan pekerjaan ketika mereka lebih dewasa. Mendapatkan bantuan khusus diawal ketika mereka hanya bayi dan balita yang bisa menjadi kunci untuk sehat, bahagia, hidup lebih mandiri.

Penyebab Down sindrom adalah kromosom

Untuk memahami mengapa sindrom Down terjadi, Anda perlu memahami sedikit tentang kromosom. Apa kromosom? Mereka struktur seperti benang dalam setiap sel dan terdiri dari gen.
Gen memberikan informasi yang menentukan segala sesuatu tentang orang, dari warna rambut apakah mereka adalah anak perempuan atau anak laki-laki.



gambar no 21 merupakan kromosom yang berlebih

Kebanyakan orang memiliki 23 pasang kromosom, jadi total 46 kromosom pada manusia normal. Tapi bayi dengan sindrom Down memiliki kromosom ekstra (47 bukannya 46) atau satu kromosom memiliki bagian tambahan. Bahan ini genetik ekstra menyebabkan masalah dengan cara tubuh mereka berkembang.

Masalah Kesehatan pada anak dengan down sindrome

Sekitar setengah dari bayi dengan sindrom Down dilahirkan dengan cacat jantung, yang berarti hati mereka dikembangkan secara berbeda dan tidak bekerja sebagaimana mestinya. Biasanya, masalah ini dapat diperbaiki dengan operasi. Beberapa bayi mungkin memiliki masalah usus yang juga membutuhkan pembedahan untuk menyembuhkanya.

Anak-anak dengan sindrom Down lebih mungkin untuk rentan terkena infeksi yang mempengaruhi paru-paru dan napas mereka. Ketika mereka mendapatkan infeksi, mereka dapat bertahan lebih lama. Mereka mungkin memiliki masalah pada mata atau telinga atau masalah pencernaan seperti sembelit.

Beberapa anak dengan down sindrome mungkin menderita leukemia, bahkan kanker. Setiap orang dengan sindrom Down berbeda dan mungkin memiliki satu, beberapa, atau semua dari segala macam masalah diatas.

Anak-anak dengan sindrom Down cenderung untuk tumbuh dan berkembang lebih lambat dari pada anak-anak lain. Mereka mungkin mulai berjalan atau berbicara lambat dari pada bayi lainnya.

Bantuan khusus, seperti terapi fisik dan terapi wicara, dapat memberikan dorongan dengan anak-anak mereka berjalan dan berbicara dengan cepat dan baik .

penjelasan tentang apa itu albino dan penyebabnya


Albino ,Apakah anda tahu apa itu albino ?apa hanya warna tubuh berwarna putih ,mungkin tidak bukan.
sebaiknya anda melihat penjelasan tentang apa itu albino dan penyebabnya

Pernahkah Anda mendengar kata albino? Itu adalah sebuah kata yang kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan kondisi yang disebut albinisme atau albino .Albino memang menjadi perhatian utama bagaimana tidak karena mereka berbeda dari pada umumnya.



 Manusia, hewan, dan bahkan tanaman dapat memiliki kondisi ini, yang berarti bahwa orang, hewan, atau tumbuhan tidak memiliki jumlah pigmen seperti pada umumnya, atau warna tubuh. Anda mungkin tahu bahwa albinisme menyebabkan semacam penampilan pucat. Tapi apa sebenarnya yang menyebabkan albinisme?

Untuk memahami albinisme, Anda harus terlebih dahulu tahu tentang melanin . Melanin adalah zat kimia dalam tubuh kita yang mempengaruhi warna kulit kita, mata, dan rambut. Ini dibuat oleh melanosit , yang sel-sel ditemukan di lapisan bawah kulit Anda.

Kadang-kadang, seorang anak atau binatang mungkin lahir yang tubuhnya tidak dapat membuat melanin dalam jumlah normal. Inilah yang terjadi dengan albinisme, yang dapat muncul sebagai kurangnya pigmen (warna) pada kulit, mata, rambut, bulu, atau bulu pada hewan.

Ada berbagai jenis albinisme. Beberapa anak-anak dengan albinisme mungkin memiliki kulit pucat atau rambut yang putih. Jenis lain dari albinisme mungkin hanya mempengaruhi mata.

Sebagian besar anak-anak dengan albinisme memiliki mata biru, dan lain-lain memiliki mata kecoklatan. Dalam beberapa kasus albinisme, mata anak-anak mungkin muncul merah muda atau kemerahan. Ini bukan karena iris (bagian berwarna dari mata) berwarna merah muda atau merah. Itu karena iris sebenarnya memiliki warna yang sangat sedikit. Mata tampak merah muda atau merah karena pembuluh darah di dalam mata (pada retina) menunjukkan melalui iris.



Selain memberikan warna kulit Anda, mata, dan rambut warna, melanin membantu melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Kau tahu bagaimana kulit seseorang menjadi lebih gelap setelah nongkrong di pantai? Itu menunjukan jika melanin telah bekerja keras,  kulit Anda gelap memang memberikan perlindungan lebih dari sinar matahari.

 Jadi, tanpa cukup melanin, kulit Anda tidak akan mampu melindungi diri. Anak-anak dengan albinisme bisa mendapatkan luka bakar dari sinar matahari sangat mudah.

Itulah mengapa ide yang baik bagi siapa saja dengan albinisme untuk tetap tertutup dari sinar matahari (atau bahkan untuk tetap keluar dari matahari benar-benar). Anak-anak dengan albinisme bisa pergi ke pantai dan menghabiskan waktu di luar, tapi mereka harus menggunakan banyak tabir surya dan tidak berlama-lama untuk berjemur di bawah sinar matahari. Anak-anak dengan albinisme harus berbicara dengan dokter mereka untuk mengetahui apakah baik untuk menghabiskan waktu di bawah sinar matahari.

Masalah albino

Beberapa anak-anak dengan albinisme memakai kacamata atau lensa kontak untuk membantu mereka melihat lebih baik. Orang lain mungkin perlu operasi mata. Seorang dokter mata dapat membantu mencari tahu cara untuk membantu orang dengan albinisme melihat lebih baik.

Masalah lain untuk anak-anak dengan albinisme adalah bahwa mata mereka bisa sangat sensitif terhadap cahaya. Iris biasanya membantu mengontrol jumlah cahaya yang masuk ke mata Anda dan memukul retina, yang terletak di bagian belakang bola mata Anda.

Ketika seseorang memiliki albinisme, iris tidak memiliki warna cukup dan tidak bisa benar melindungi retina dari cahaya. Jadi, anak-anak dengan albinisme sering menyipitkan mata dalam cahaya terang. Mengenakan kacamata atau lensa kontak berwarna dapat membantu membuat anak-anak dengan albinisme lebih nyaman di bawah sinar matahari.

Penjelasan tentang apa itu Alergi


Apakah kamu tahu apa itu Alergi ? apakah kamu pernah mengalaminya. bukankah sangat menyiksa bukan ,kita tidak bisa memakan atau melakukan suatu hal dengan bebas.



Setiap kali Anda pergi ke rumah teman anda lalu tiba-tiba hewan piaraan teman anda, kucing mulai mendekat tidak lama mata Anda mulai berair dan Anda mulai bersin-bersin.

Apa yang terjadi? Nah, mungkin kamu terkena alergi.

Alergi

Alergi  adalah reaksi sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan dan betahan dari efek dari sesuatu yang mendekat seperti, hewan, makanan, gigitan serangga, atau hal-hal lainnya. Sistem kekebalan tubuh Anda melindungi Anda dari penyakit dengan melawan kuman seperti bakteri dan virus,

tetapi ketika Anda memiliki alergi, sistem imune bereaksi berlebihan dan mencoba untuk "melawan" hal-hal biasa seperti rumput, serbuk sari, atau makanan tertentu. Hal ini menyebabkan bersin, gatal, dan reaksi lain yang tidak menyenangkan itulah Alergi.



Zat yang menyebabkan alergi sangatlah banyak tergantung setiap orang yang rawan terkena alergi seperti : (rumput, serbuk sari, makanan, produk sampingan hewan, serangga, dll) disebut alergen . Ketika sistem kekebalan tubuh sistem bereaksi terhadap salah satu alergen ini maka tubuh Anda akan mengeluarkan  gejala -gejala ,seperti batuk, bersin, bentol-bentol, gatal dll.


Apa Penyebab Anda Alergi ?
Anda bisa terkena alergi terhadap banyak hal. Alergi yang umum adalah :
Alergi terhadap

1. tungau debu (serangga kecil yang hidup di debu)
2. protein yang ditemukan dalam bulu (kulit kering), air liur (ludah), urine (kencing), atau hal-hal lain dari beberapa hewan
3. rumput, bunga, dan serbuk sari pohon (debu halus dari tanaman)
4. jamur dan jamur (makhluk hidup kecil yang tumbuh di tempat lembab)
5. makanan, seperti susu, gandum, kedelai, telur, kacang, makanan laut, dan kacang-kacangan (katakanlah: leh-gyooms), yang meliputi kacang polong, buncis, dan kacang tanah
6. lateks (hal melar bahwa beberapa sarung tangan dokter dan dokter gigi penggunaan terbuat dari)
Gejala

Beberapa alergen ini menyebabkan bersin, hidung meler, mata gatal dan telinga, dan sakit tenggorokan. bahkan makanan yang kurang cocok dengan anda, dapat menyebabkan gatal-gatal (merah, benjolan kecil, gatal ruam kulit), hidung tersumbat, kram perut, muntah, atau diare.

Jarang sekali, alergen dapat menyebabkan masalah pernapasan seperti mengi dan sesak napas (asma). Beberapa alergen, seperti makanan, adalah masalah Alergi yang paling umum. Tetapi yang lain mungkin mengganggu orang hanya selama beberapa hari saja. Misalnya, Anda mungkin alergi terhadap serbuk sari dari pohon, yang hadir di udara hanya di musim berbunga .

Sekarang anda tahu bukan apa itu alergi .
Apakah anda mempunyai alergi ?

Sabtu, 27 April 2013

Apa itu alkohol ? dan bahayanya


Tahukah kamu apa itu alkohol ?
Alkohol merupakan minima yang berbahaya bagi tubuh kita jika kita mengonsumsinya dalam jumlah besar, bahkan juga ada makanan yang memiliki kandungan alkohol cukup rendah seperti fermentasi ketela yaitu Tape.

Bahkan juga ada alkohol yang mempunyai manfaat bagi kehidupan manusia meski alkohol lebih banyak mempunyai efek buruk dibanding dengan eek baik.



Minum alkohol berbahaya bagi anak-anak dan remaja bahkan juga berbahaya untuk orang dewasa, juga. Alkohol adalah obat, dan itu adalah obat yang paling disalahgunakan oleh remaja. Banyak anak-anak mulai mencoba minuman pertama mereka pada usia dini, kira-kira berumur antara 10 atau 11 atau bahkan lebih muda.

Di Amerika Sangat mudah bagi anak-anak untuk mendapatkan alkohol hanya dengan pesan kepada penjual. Mereka mungkin melihat orangtua mereka minum atau menonton iklan TV yang membuat minum terlihat menyenangkan. Anda mungkin melihat orang-orang minum dan menonton olahraga bersama atau mengadakan pesta besar.

Tapi alkohol sebenarnya termasuk zat depresan. Itu berarti itu adalah obat yang memperlambat atau menekan otak. Seperti banyak obat-obatan, alkohol mengubah kemampuan seseorang untuk berpikir, berbicara, dan melihat hal-hal sebagaimana adanya.

Seseorang mungkin akan kehilangan daya pikir dan keseimbangan tubuh serta memiliki kesulitan berjalan dengan baik. Orang mungkin merasa santai dan bahagia dan kemudian mulai menangis atau depresi berat.



Apa Yang Terjadi Ketika Orang Minum Alkohol ?

Ketika orang minum terlalu banyak, mereka mungkin melakukan atau mengatakan hal-hal mereka tidak berarti. Mereka mungkin melukai diri sendiri atau orang lain, terutama jika mereka mengendarai mobil. Seseorang yang minum terlalu banyak mungkin juga muntah dan bisa bangun keesokan harinya merasa mengerikan - yang disebut mabuk.

Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan keracunan alkohol, yang dapat membunuh seseorang. Seiring waktu, orang-orang yang menyalahgunakan alkohol dapat melakukan kerusakan serius pada tubuh mereka. misalnya Hati, yang menghilangkan racun dari darah, sangatlah beresiko rusak jika anda meminum terlalu banyak alkohol.

Karena alkohol dapat menyebabkan masalah seperti itu, warga negara dan pemimpin pemerintahan di Amerika Serikat memutuskan bahwa anak-anak seharusnya tidak diperbolehkan untuk membeli atau menggunakan alkohol.

Dengan menetapkan usia minum di usia 21 tahun, mereka berharap orang tua akan dapat membuat keputusan yang baik tentang alkohol. Misalnya, mereka tidak ingin orang-orang untuk minum alkohol dan mengendarai mobil karena itulah berapa banyak kecelakaan terjadi.

jadi jangan sekali kali mencoba hal yang buruk seperti minum alkohol maupun narkoba.

Apa itu heroin ?penjelasanya.


Apa itu heroin ?apakah termasuk zat aditif,apakah berbahaya kenapa bisa begitu ?mungkin itu pertanyaan yang ada di dalam benak anda.

Heroin merupakan salah satu obat-obatan terlarang dan tentunya ilegal,heroin biasanya berbentuk pil atau bubuk bahkan juga ada yang berbentuk cairan yang memungkinkan untuk dimasukkan ke pengguna melalui jarum suntik. heroin juga berasal dari tumbuhan yang mirip dengan marijuana maupun ganja.
Lihat penjelasan dibawah.



Heroin berasal dari opium poppy, bunga yang tumbuh di Asia, Meksiko, dan Amerika Selatan. Heroin murni adalah bubuk putih yang mempunyai efek yang benar buruk. Beberapa heroin berwarna coklat gelap, dan hitam .

Heroin termasuk dalam kelompok obat penghilang rasa sakit yang disebut narkotika. Meskipun narkotika tertentu seperti kokain dan morfin adalah legal jika ditentukan (diberikan) oleh dokter untuk mengobati nyeri, atau rasa sakit seperti ketika seseorang yang akan operasi atau patah tulang,biasanya dokter akan lebih cenderung menggunakan morfin daripada kokain, heroin merupakan narkotika ilegal karena memiliki efek samping yang berbahaya dan merupakan zat adiktif.

Heroin biasanya disuntikkan atau di hisap melalui rokok. bentuk asli heroin biasanya adalah serbuk.

Heroin memberikan efek gemetar dan fertigo yang hebat, dan pengguna merasa tidak nyaman. Ini juga bisa diikuti oleh rasa kantuk dan rasa sakit perut.

Banyak orang yang kecanduan heroin menyuntikkan obat ke pembuluh darah menggunakan jarum. Mereka mungkin menyuntikkan obat beberapa kali sehari. Seiring waktu, tanda jarum atau bekas tusukan jarum, kadang-kadang disebut trek, yang bisa menjadi luka permanen.



Seringkali, pecandu heroin akan berbagi jarum, yang dapat menyebabkan infeksi dengan kuman berbahaya seperti hepatitis B atau C atau HIV, virus yang menyebabkan AIDS.

Heroin adalah obat yang sangat berbahaya dan banyak orang merasa sangat sulit untuk berhenti menggunakannya - bahkan setelah menggunakan heroin hanya untuk pertama atau kedua kalinya. Pengguna heroin terus menambahkan dosis heroin berikutnya.
Inilah disebut efek kecanduan.

Jika pecandu heroin tiba-tiba mencoba untuk berhenti menggunakan obat atau tidak mampu untuk mendapatkan dosis lain, mereka sering mengalami gejala, seperti perasaan panik, sulit tidur, menggigil dan berkeringat hebat, nyeri otot, kram perut, mual, muntah, dan diare.

Jika Anda mengalami overdosis heroin, hal ini dapat menghentikan pernapasan Anda dan membunuh Anda.
Bukankah itu sangat berbahaya , lagi pula masih banyak hal yang belum kita nikmati di dunia ini .
bukan begitu ?

Jumat, 26 April 2013

Pengertian dan bahaya dari marijuana


Apakah marijuana itu ?apakah berbahaya bagi tubuh kita ?
Marijuana merupakan salah satu dari ratusan jenis obat-obatan terlarang yang banyak ditemui di daerah amerika selatan,marijuana sangat mirip dengan ganja karena mempunyai kesamaan yaitu biasa di gunakan dalam keadaan masih utuh( berupa daun kering ) banyak juga yang  telah mengolahnya menjadi bentuk pil dan tablet.



Marijuana  adalah obat ilegal yang paling banyak digunakan di Amerika Serikat. Hal ini dibuat dari potongan daun , batang, biji, dan bunga tanaman rami (Cannabis sativa) . yang berwarna hijau, coklat, atau mirip dengan daun peterseli yang kering dan berwarna abu-abu.

Ganja adalah obat mengubah pikiran dan dianggap halusinogen jika dikonsumsi dalam jumlah besar. yang membuat orang yang menonsumsi menjadi berhalusinasi tentang sesuatu hal.

Marijuana biasanya berbentuk seperti gulma, rumput, ramuan, ganja, ganja, Mary Jane

kadang-kadang Marijuana akan dimasukkan dalam cerutu, bahkan juga ada yang mencampurnya ke dalam makanan, atau diseduh sebagai teh.



Marijuana sangatlah berbahaya jika dikonsumsi. Orang-orang yang menggunakannya mengalami kesulitan dengan memori dan sulit untuk memecahkan masalah dan belajar.

Marijuana memang meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Beberapa orang  matanya menjadi merah dan mulut kering bahkan menjadi mengantuk atau sangat lapar. Obat ini juga dapat membuat beberapa orang paranoid (merasa seperti seseorang keluar untuk menyakiti mereka atau berkomplotan untuk melawan mereka). Hal ini juga kadang-kadang menyebabkan halusinasi yang parah.

Marijuana mempunyai efek buruk seperti rokok - pengguna marijuana akan  menderita batuk, mengi, sering pilek, dan pernapasan (napas dan paru-paru) infeksi, seperti bronkitis.

nah sekarang anda sudah tahu apa itu marijuana bukan ?

Alasan mengapa manusia harus menghindari narkoba


Tahukah kamu apa itu Narkoba ?dan mengapa manusia harus menghindari narkoba ?
Narkoba memang menjadi masalah di dalam dunia mengapa ?karena dengan adanya narkoba banyak kerugian yang terjadi seperti kerugian ekonomi bahkan kemanusiaan dengan maraknya pembunuhan ,perampokan, pencurian dan tindakan kriminal lain.



Narkoba adalah bahan kimia yang mengubah cara tubuh seseorang bekerja. Anda mungkin pernah mendengar bahwa obat yang buruk bagi Anda, tapi apa artinya dan mengapa mereka buruk?

Narkoba adalah benda haram

Jika Anda pernah sakit dan harus minum obat, Anda sudah tahu tentang satu jenis narkoba. narkoba adalah obat yang haram, yang berarti dokter tak diperbolehkan untuk meresepkan mereka untuk pasien, toko tidak dapat menjual mereka, dan orang-orang tidak diperbolehkan untuk membelinya. Tapi itu sah, demi keamanan,.

Rokok dan Alkohol

Rokok dan alkohol adalah dua jenis lain dari contoh hal yang ilegal ,memang rokok masih diperbolehkan untuk dipakai namun tidak untuk alkohol.Tahukah kamu jika merokok dan minum alkohol berlebihan tidak sehat untuk orang dewasa dan terlarang untuk anak-anak. ingat itu.

Obat-obatan  ilegal

Ketika orang berbicara tentang "masalah narkoba," mereka biasanya  menyalahgunakan narkoba dengan menggunakan obat-obatan terlarang tersebut, seperti ganja, ekstasi, kokain, LSD, crystal meth, dan heroin. (Marijuana umumnya obat ilegal, tetapi beberapa negara memperbolehkan dokter untuk menggunakanya kepada orang dewasa untuk penyakit tertentu dengan alasan kesehatan.)



Mengapa Obat-obatan Ilegal Berbahaya?

Obat-obatan terlarang yang tidak baik bagi siapa pun, obat-obatan tersebut sangat buruk bagi anak-anak atau remaja yang tubuhnya masih terus berkembang. Obat-obatan terlarang dapat merusak otak, jantung, dan organ penting lainnya. Kokain, misalnya, dapat menyebabkan serangan jantung  bahkan dalam seorang anak atau remaja dapat menyebabkan kematian.

Saat menggunakan narkoba, orang yang mengkonsumsi juga akan kurang mampu melakukan kegiatan tertentu dengan baik, seperti di sekolah, olahraga, dan kegiatan lainnya. lagi pula si pengguna akan sulit untuk berpikir jernih dan membuat keputusan yang baik. Orang bisa melakukan hal-hal bodoh atau berbahaya yang bisa menyakiti mereka - atau orang lain - ketika mereka menggunakan obat-obatan terlarang.

itulah beberapa alasan mengapa manusia harus menghindari narkoba dan obat-obatan yang berbahaya lain.

Rabu, 24 April 2013

Cara mengobati asma dengan cepat dan efektif


Asma merupakan penyakit yang menyerang saluran pernapasan dimana saluran pernapasan tersebut terhambat oleh zat-zat yang menjengkelkan sehingga membuat si korban menjadi sesak saat bernapas.



Orang dengan asma memiliki apa yang disebut  masalah kronis, atau masalah yang selalu ada, bahkan ketika mereka merasa OK. Hal sehari-hari seperti olahraga, hewan peliharaan, atau asap rokok dapat menyebabkan asma kambuh.

Selama asma kambuh, saluran udara (bernapas tabung di mana udara bergerak masuk dan keluar dari paru-paru) bisa bengkak (bengkak). Ini penyempitan saluran udara (bernapas tabung) juga bisa mendapatkan tersumbat dengan lendir. Dan otot-otot sekitar saluran udara dapat memperketat. Semua ini membuatnya sulit untuk bernapas.

Tapi obat-obatan dapat membantu. Ada dua macam obat untuk mengobati asma :
dengan cepat

1. Penyelamatan Pengobatan

Obat penyelamat dapat mengendurkan otot-otot sekitar saluran udara. Yang membuka saluran udara dan membuatmu lebih mudah untuk bernapas. Penyelamatan obat biasanya dihirup (meniupkan) langsung ke paru-paru, di mana mereka akan berhenti batuk, dan sesak napas cepat. Dengan kata lain, obat itu bisa menyelamatkan seseorang yang mengalami kesulitan bernapas!

2. Obat pengontrol

Obat-obatan ini bekerja selama jangka waktu yang panjang dengan menjaga saluran udara dari bengkak di tempat tertentu. obat pengontrol mungkin dihirup atau diambil sebagai pil atau cairan.

Obat penyelamatan penting selama asma kambuh karena mereka membantu seseorang bernapas lebih mudah segera. Itu berarti siapa saja yang memiliki asma dan telah diresepkan obat penyelamat harus selalu membawa obat tersebut bahkan saat  di sekolah, di lapangan basket, di mal, dan bahkan berlibur.

Tapi obat penyelamatan tidak melakukan apa-apa untuk membantu menghentikan asma kambuh sebelum hal itu terjadi. Di situlah obat pengontrol masuk Obat-obatan ini mungkin tidak begitu efektif. Bahkan, anak-anak dengan asma mungkin tidak merasakan apa-apa sama sekali ketika menggunakanya. Tapi obat ini diam-diam melakukan pekerjaan penting untuk mengontrol asma setiap hari.

Beberapa orang dengan asma ringan hanya menggunakan obat penyelamat ketika asma mereka kambuh . Orang lain yang memiliki asma lebih parah harus minum obat penyelamat ketika mereka memiliki masalah pernapasan dan mereka perlu mengambil obat pengontrol setiap hari.

Jika Anda memiliki asma, dokter Anda akan menentukan jenis obat yang Anda butuhkan dan seberapa sering Anda perlu bawa.

Cara menjaga kulit agar tetap sehat


Apakah kulit anda kasar ,bersisik ,dan kering .sudah saatnya anda harus segera memperhatikan kesehatan kulit anda,mungkin bisa dengan lotion atau krim kulit.
mungkin dengan membaca artikel ini dapat membantu anda.



Apa ini hal yang menakjubkan dari tubuh kita? Kulit Anda, tentu saja! Dan apa yang harus kita lakukan pada kulit agar lebih indah? Hanya sedikit perawatan dan pertimbangan. Jadi mari kita belajar bagaimana untuk merawat kulit Anda .

Mengapa kita harus merawat Kulit kita?

Seperti jantung, lambung, dan otak, kulit adalah organ. Bahkan, itu adalah organ terbesar dalam tubuh Anda, tapi masih belum banyak yang mengetahui. Masalahnya adalah, Anda mungkin tidak berpikir tentang kulit anda Tapi  tahukah kamu jika kulit memiliki pekerjaan penting untuk dilakukan.

Kulit Anda terus melindungi Anda. Kulit Anda terus melindungi tubuh Anda dari infeksi yang membuat Anda sakit. Ketika Anda merawat kulit Anda, Anda membantu kulit Anda melakukan tugasnya. Dan merawat kulit Anda hari ini akan membantu mencegah masalah kulit di masa depan, seperti keriput dan bahkan kanker kulit.


Bersihkan Kulit dengan Air.

Salah satu cara sederhana untuk merawat kulit Anda untuk tetap bersih. Menjaga tangan Anda bersih sangat penting karena tangan Anda dapat menyebarkan kuman pada kulit pada bagian lain dari tubuh Anda.

Ketika mencuci tangan, gunakan air yang hangat dan nyaman. Basahi tangan Anda, kemudian busa dengan sabun ringan. Anda harus busa dan gosok di mana-mana, termasuk telapak tangan, pergelangan tangan, antara jari-jari, dan di bawah kuku. Bilas dengan baik, benar-benar kering dengan handuk bersih, dan Anda selesai!

Anda juga akan ingin menggunakan air yang hangat, tidak terlalu panas, ketika Anda mengambil mandi atau mandi. Gunakan sabun lembut untuk membersihkan tubuh Anda. Jangan lupa di bawah lengan dan belakang telinga Anda!

Wajahmu membutuhkan perhatian, terutama karena Anda memasuki masa puber dan kulit wajah Anda akan lebih berminyak dan biasanya penuh dengan jerawat. Ini adalah ide yang baik untuk mencuci wajah Anda sekali atau dua kali sehari dengan air hangat dan pembersih ringan.

Jika Anda melihat di toko obat, Anda akan melihat rak demi rak produk perawatan kulit, tetapi anak-anak biasanya tidak perlu sesuatu yang lebih dari sabun lembut. Berbicara dengan orang tua atau dokter Anda jika  memiliki pertanyaan tentang apa yang harus digunakan pada kulit Anda.

Jika kulit Anda , bersisik, gatal atau kulit kering, Anda bisa menggunakan lotion pelembab atau krim. Ketika memilih pelembab,  pilihlah salah satu yang kamu suka dan jangan terlalu sering mengganti pelembab atu krim karena ini dapat mempengaruhi kulit anda. Petroleum jelly dapat bekerja untuk beberapa anak-anak. Jika Anda khawatir tentang jerawat, mencari pelembab yang non-comedogenic (tidak akan menyebabkan jerawat).

Dengan adanya jerawat diwajah anda , Anda mungkin berpikir bahwa menggosok wajah Anda adalah cara untuk menyingkirkan mereka. Tapi sebenarnya, kulit Anda akan cenderung sembuh dan mulus kembali jika Anda membersihkannya dengan lembut, menggunakan ujung jari Anda, bukan kain lap kasar. Jika Anda memiliki masalah dengan jerawat, berbicara dengan dokter Anda tentang pembersih yang terbaik untuk digunakan.dan jangan mencoba-coba hal yang aneh untuk menghilangkan jerawat.



rawatlah kulit untuk kesehatan dan keindahan.

Alasan mengapa manusia berkeringat dan fungsinya



Tahukah kamu jika keringat merupakan salah satu hasil sistem ekskresi yaitu dari kulit, keringat dapat keluar jika kita kepanasan ,kelelahan ,dan mungkin saat anda kurang nyaman.

Fakta yang mencengangkan adalah jika kita banyak berkeringat kemudian kita tidak mengiringinya dengan minum air yang banyak juga kita bisa terkena dehidrasi serta jika kita banyak berkeringat maka kita juga akan jarang merasa buang air kecil.





Alasan manusia berkeringat !

Saat anda bersepeda ke atas bukit, mengayuh sepeda sekeras yang Anda bisa. Kau hampir tiba sana dan  apa ini? Punggung Anda semua basah dan begitu juga wajah Anda. Jangan khawatir - itu hanya keringat!

Tubuh Anda bekerja paling baik bila suhunya sekitar 98,6 º F (37 º C). Ketika tubuh Anda akan lebih panas dari itu, dan otak Anda tidak menyukainya - otak ingin tubuh agar tetap sejuk dan nyaman. Jadi bagian dari otak Anda yang mengontrol suhu, yang disebut hipotalamus ,lalu hipotalamus mengirim pesan ke tubuh Anda untuk berkeringat guna mengatur suhu tubuh.

Kemudian kelenjar khusus di kulit Anda disebut ? Kelenjar keringat mulai membuat keringat. Keringat juga dikenal sebagai kelenjar keringat , dan dibuat hampir sepenuhnya air, dengan sejumlah kecil bahan kimia lain seperti amonia yang menyebabkan keringat itu bau, urea , garam, dan gula. (Amonia dan urea yang tersisa ketika tubuh Anda memecah protein.)

Keringat membuat kulit Anda melalui lubang-lubang kecil yang disebut pori-pori. Ketika keringat keluar diudara bebas, udara membuatnya menguap (ini berarti mengubah dari cairan menjadi uap). Sebagai keringat menguap dari kulit Anda, dan membuat Anda dingin kembali.

Keringat adalah sistem pendinginan yang besar, tetapi jika Anda berkeringat banyak di hari yang panas atau setelah bermain keras Anda bisa kehilangan terlalu banyak air melalui kulit Anda. Kemudian Anda perlu untuk mengembalikan cairan dalam tubuh Anda dengan minum banyak air sehingga Anda tidak akan mengalami dehidrasi (kekurangan cairan tubuh).




Mengapa Keringat Bau?

Keringat tidak hanya basah - dapat menjadi semacam bau juga. Tapi waktu berikutnya Anda mendapatkan bau sendiri setelah berkeliaran di luar dan ingin menyalahkan kelenjar keringat Anda, tunggu!

Keringat sendiri tidak berbau sama sekali. Ini adalah bakteri yang hidup di kulit Anda yang bercampur dengan keringat dan memberikan bau bau. Dan ketika Anda mencapai pubertas, hormon khusus mempengaruhi kelenjar di ketiak Anda - kelenjar ini membuat keringat yang benar-benar bau saat menciumnya.

Untungnya, biasa cuci dengan sabun dan air biasanya dapat menjaga keringat bau di bawah kontrol. Banyak remaja dan orang dewasa juga menemukan bahwa memakai deodorant atau antiperspirant yang cukup membantu.

Jadi jangan khawatir tentang sedikit keringat - itu benar-benar normal dan keringat orang. Kadang-kadang terlalu banyak berkeringat dapat menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh, tapi ini jarang terjadi pada anak-anak. Jika Anda melihat lebih keringat, biasanya hanya tanda bahwa sudah waktunya untuk mulai menggunakan deodorant atau antiperspirant (zat pengurang bau tubuh).

Tapi jika Anda berpikir Anda memiliki masalah keringat, berbicara dengan orang tua atau dokter Anda tentang hal itu.


Maka janganlah takut untuk berkeringat, karena berkeringat ternyata mempunyai manfaat yang bagus untuk tubuh.

Apa itu refleks ?dan faktanya


Saat tangan anda terkena bara api apa yang terjadi,pasti kalian akan menarik tangan anda dengan cepat nah itulah disebut refleks, bagimana cara kerjanya .kenapa begitu sangat cepat ?

Tahukah kamu jika saraf rangsangan kerena refleks tidak melalui otak , jadi rangsangan hanya melewati saraf  sensorik dan motorik serta tulang belakang tanpa melewati otak ,itu lah mengapa refleks sangatlah cepat.



Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kaki Anda menendang ketika dokter memukul lutut Anda dengan palu karet kecil? Ini karena refleks Anda.

Refleks adalah disengaja dan otomatis, tindakan yang tubuh Anda dalam menanggapi sesuatu - tanpa Anda harus berpikir tentang hal itu. Anda tidak memutuskan untuk menendang kaki Anda, itu hanya tendangan. Ada banyak jenis refleks dan setiap orang yang sehat memiliki mereka. Bahkan, kita lahir dengan sebagian besar dari mereka.

Refleks melindungi tubuh Anda dari hal-hal yang dapat merugikan itu. Misalnya, jika Anda meletakkan tangan Anda di atas kompor panas, refleks menyebabkan Anda segera menarik tangan Anda sebelum "Hei, ini panas!"  bahkan  rangsangan belum sampai ke otak Anda ,anda telah menarik tangan anda.



Berkedip dan Bersin

Contoh lain dari refleks pelindung berkedip ketika sesuatu terbang menuju mata Anda atau mengangkat tangan Anda jika sebuah bola dilemparkan cara Anda. Bahkan batuk dan bersin yang refleks. Mereka membersihkan saluran udara yang kotor karena debu.

Refleks bahwa pemeriksaan dokter dengan menekan lutut disebut patella, atau spontan, refleks. Hal ini juga dikenal sebagai refleks tendon dalam (RTD) karena dokter sebenarnya menekan pada tendon patella disebut  tendon. Keran ini membentang tendon dan otot di paha yang terhubung ke itu. Sebuah pesan kemudian akan dikirim ke sumsum tulang belakang yang otot telah membentang.

Sumsum tulang belakang sangat cepat mengirim pesan kembali ke otot mengatakan kepada kontrak. Kontraksi otot menyebabkan kaki bawah untuk menendang keluar. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa refleks seperti itu ada.

Ada juga refleks penting yang menjaga keseimbangan Anda. Ketika Anda berdiri, gravitasi dapat menyebabkan lutut Anda menekuk sedikit, dan ini bisa membuat Anda jatuh jika Anda tidak memiliki RTD pelindung untuk meluruskan lutut itu dan membuat Anda berdiri tegak.

Seorang dokter sering memeriksa RTD memastikan bahwa sistem saraf bekerja dengan benar. Selain lutut, mereka juga dapat diperiksa sepanjang bagian luar siku, di penjahat pada lengan, dan pada pergelangan tangan dan pergelangan kaki.

sekarang pertanyaan itu telah terpecahkan bukan !

Mengapa ada air di mata ?dan kegunaanya


Pernahkah kamu berjalan-jalan lalu mata kamu terasa pedih, mungkin ini bisa disebabkan karena mata anda terkena debu .kenapa begitu dan mengapa mata kita terasa pedih serta bagaimana mengatasinya.

Saat mata anda pedih atau terkena debu mata anda mengeluarkan air mata guna membersihkan dan melindungi mata kalian dari debu kotor yang masuk ke mata anda.
bukankah hebat.



Tentang Air Mata

Ketika mata Anda air, mereka mengeluarkan air mata, sama seperti ketika Anda menangis. Air mata dari mata air membantu melindungi mata Anda. Bagaimana? Dengan menjaga mereka lembab dan mencuci debu dan hal-hal asing lainnya yang mendapat di sana. Air mata dari mata air mungkin hanya mengisi mata Anda atau mereka mungkin menetes di wajah Anda.

Apakah Anda sedang menangis atau mata Anda hanya sedih, cairan di mata Anda dibuat dengan cara yang sama. Semua air mata keluar dari kelenjar air mata, atau lakrimal kelenjar, yang mengeluarkan air mata melalui jalan di bawah kelopak mata bagian atas. Air mata membasuh dari kelenjar dan atas mata Anda.


Beberapa air mata mengalir keluar dari mata Anda melalui saluran air mata, atau saluran lakrimal. Saluran-saluran ini adalah tabung kecil yang berjalan antara mata dan hidung Anda. Setiap saluran air mata adalah seperti menguras bak mandi kecil. Ketika air mata mengisi mata Anda.

Air mata mengalir keluar melalui saluran air mata. Anda memiliki dua saluran air mata - satu di dekat sudut dalam setiap mata. Anda dapat melihat lubang ini jika Anda tarik perlahan ke bawah kelopak mata bagian bawah sedikit.


Jika air mata yang mengalir cepat, seperti ketika kau menangis cukup keras, saluran tidak dapat menguras mereka semua, sehingga air mata mengalir di wajah Anda. Dan apakah Anda pernah memperhatikan bahwa hidung Anda kadang-kadang berjalan ketika Anda menangis? Itu karena beberapa air mata membuat mereka keluar melalui saluran akhirnya keluar dari hidung Anda.

mungkin itulah sedikit penjelasanya, dan saya mempunyai pertanyaan.
Apa yang terjadi jika mata kita tidak mempunyai air mata ?

Mengapa manusia bersendawa ?


Aaarrrgggghhhhh....!Apakah anda pernah bersendawa keras di muka umum bukankah itu cukup memalukan bukan.namun janganlah terkejut bersendawa hanyalah keluarnya gas . tetapi gas apa mari kita lihat pembahasan dibawah ini.



Anda menutupi mulut Anda dengan tangan Anda, tapi sudah terlambat. Orang-orang di meja depan di ruang makan siang sudah mendengar. Ketika Anda kembali ke persoalan  Anda, Anda akan berpikir dan mengalihkan perhatian .

bersendawa - kadang-kadang disebut gas perut. Ketika Anda makan atau minum, Anda tidak hanya menelan makanan atau cairan. Anda juga menelan udara pada waktu yang sama. Udara yang kita hirup mengandung gas, seperti nitrogen  dan oksigen .

Kadang-kadang ketika Anda menelan gas ini, dan gas tersebut harus keluar. Di situlah bersendawa datang! Gas ekstra dipaksa keluar dari perut, naik melalui kerongkongan (saluran berbentuk tabung untuk makanan yang menghubungkan bagian belakang tenggorokan ke perut), dan keluar dari mulut sebagai bersendawa.

Beberapa anak-anak menemukan bahwa minum soda atau minuman berkarbonasi lainnya membuat mereka bersendawa lagi. Bisakah Anda menebak kenapa? Jika Anda berpikir bahwa itu karena minuman ini mengandung gas ekstra, kau benar! Gas yang membuat minuman bersoda adalah karbon dioksida ,yang merupakan gas yang dapat menyebabkan kita bersendawa .

Kadang-kadang makan atau minum terlalu cepat dapat menyebabkan gangguan pencernaan, yang bisa membuat seseorang bersendawa karena ini dapat mengirim udara tambahan ke dalam perut. Hal yang sama terjadi ketika Anda minum melalui sedotan : udara tambahan dapat masuk kedalam tubuh melalui sedotan tersebut.

Bersendawa hampir tidak pernah menjadi hal yang  mengkhawatirkan . Semua orang melakukannya setidaknya sekali dalam beberapa saat, dan itu sangat tidak biasa untuk bersendawa berarti ada sesuatu yang salah dalam tubuh anda.



Sepertinya satu-satunya orang yang bisa lolos dengan bersendawa benar-benar keras adalah bayi-bayi kecil - orang tua mereka menghibur ketika mereka bersendawa karena itu berarti bahwa bayi tidak akan merasakan gas ekstra dalam perut dan menangis mereka. lagi pula bayi dapat juga bersendawa saat mereka sedang menangis sehingga kita tidak menyadarinya.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan jika Anda berada di sekitar orang dan Anda merasa bersendawa datang? Cobalah untuk bersendawa dengan tenang dan tutup mulut Anda. Tentu saja, bila Anda bersendawa keras atau tenang,sebaiknya katakan "maafkan saya" pada orang didekat anda itu pun sudah cukup membantu.

Alasan mengapa manusia menguap? dan faktanya


Tahukah kamu jika ketika orang sedang menguap orang itu sedang mengalami kelelahan dan mengantuk. Tetapi masalahnya untuk apa orang tersebut menguap saat mereka kelelahan !
dan salah satu fakta terunik dari manguap adalah ,menguap itu dapat menular mengapa begitu coba saat teman anda menguap cobalah untuk melihatnya maka tidak lama anda juga akan ikut-ikut menguap.
coba buktikan sendiri.



Semua orang menguap - dari bayi yang belum lahir bahkan sampai kakek buyut. Hewan melakukannya juga. Tapi mengapa, tepatnya, apakah orang-orang dan hewan menguap? Tidak ada yang tahu pasti. Tapi ada banyak teori atau gagasan tentang mengapa orang menguap.

Salah satunya adalah bahwa ketika kita bosan atau lelah, kita hanya tidak bernapas sedalam yang biasanya kita lakukan. Seperti teori ini berlangsung, tubuh kita mengambil oksigen kurang karena pernapasan kita telah melambat.



Oleh karena itu, menguap membantu kita membawa lebih banyak oksigen ke dalam darah dan bergerak lebih banyak karbon dioksida dari darah.

Menguap, maka, akan menjadi refleks paksa (sesuatu yang kita tidak bisa benar-benar kontrol) untuk membantu kita mengendalikan oksigen dan tingkat karbon dioksida. Kedengarannya bagus, tetapi penelitian lain telah menunjukkan bahwa bernapas lebih banyak oksigen tidak menurun menguap. Demikian juga, bernapas lebih banyak karbon dioksida tidak meningkatkan menguap. Hmmm. Sekarang apa?

Teori lain adalah bahwa menguap membentang paru-paru dan jaringan paru-paru. Peregangan dan menguap mungkin cara untuk melenturkan otot-otot dan sendi, meningkatkan denyut jantung, dan merasa lebih terjaga.

Orang lain percaya bahwa menguap adalah refleks pelindung untuk mendistribusikan zat-seperti minyak yang disebut surfaktan  yang membantu menjaga paru-paru dilumasi dalam dan membuat mereka runtuh. Jadi, jika kita tidak menguap, menurut teori ini, mengambil napas dalam-dalam akan menjadi lebih keras dan lebih keras - dan itu tidak akan baik!

Tapi ada satu ide tentang menguap bahwa semua orang tahu untuk menjadi kenyataan. Tampaknya menular. Jika Anda menguap di kelas, Anda mungkin akan melihat beberapa orang lain akan mulai menguap juga. Bahkan berpikir tentang menguap dapat membuat Anda menguap. Berapa kali Anda menguap saat membaca artikel ini? Kami berharap tidak banyak!

nah sekarang pertanyaan tentang mengapa orang menguap telah terpecahkan .
apakah sekarang kamu mulai tahu tentang tubuh kalian.

Cara mengobati cegukan ! dan tips terbaru


Bukankah kamu pernah cegukan?bagaimana ini bisa terjadi.
cegukan memang bukanlah sebuah penyakit ,cegukan hanya gejala bahwa ada masalah pada tenggorokanmu jadi sekarang kamu tidak perlu cemas tetapi jika kamu cegukan sangat lah keras dan lama alangkah baiknya kamu pergi ke dokter untuk memeriksakanya.



Anda baru saja cegukan untuk apa yang tampaknya seperti kesepuluh kalinya sejak Anda selesai makan malam besar Anda. Tanya di mana suara-suara lucu yang datang dari? Bagian menyalahkan adalah diafragma Anda . Ini adalah otot berbentuk kubah di bagian bawah dada, dan semua cegukan mulai di sini.


Diafragma hampir selalu bekerja sempurna. Ketika Anda menarik napas, ia menarik ke bawah untuk membantu menarik udara ke paru-paru. Ketika Anda mengeluarkan napas, diafragma rileks dan udara mengalir keluar dari paru-paru kembali keluar melalui hidung dan mulut.

Tapi kadang-kadang diafragma menjadi teriritasi. Ketika ini terjadi, itu menarik ke bawah dengan cara dendeng, yang membuat Anda mengisap udara ke dalam tenggorokan Anda tiba-tiba. Ketika udara bergegas menyentuh kotak suara Anda, Anda pergi dengan cegukan besar.

Beberapa hal yang mengiritasi diafragma makan terlalu cepat atau terlalu banyak, iritasi di perut atau tenggorokan, atau merasa gugup atau bersemangat. Hampir semua kasus cegukan berlangsung hanya beberapa menit. Beberapa kasus cegukan bisa berlangsung selama beberapa hari atau minggu, tetapi ini sangat tidak biasa dan biasanya merupakan tanda masalah medis lain.



Inilah beberapa cara agar kalian dapat mengobati cegukan dengan cepat :

1. berhitunglah dari 1 sampai 10.
2. tenangkan diri kalian,jangan sampai kalian menjadi tegang.
3. tahanlah napas kalian kira-kira selama 10 detik.
4. kagetkan diri kalian sendiri dengan bantuan orang lain.
5. cobalah untuk berlari-lari kecil .
6. minumlah air secukupnya.

Anda mungkin pernah mendengar banyak saran untuk bagaimana untuk menyingkirkan cegukan, dan mungkin Anda bahkan telah mencoba beberapa. Menahan napas Anda dan menghitung sampai 10 adalah salah satu cara beberapa orang dapat menyingkirkan cegukan mereka. Orang lain mengatakan bahwa minum dari "salah" segelas air adalah cara untuk menjadi cegukan bebas.

Puting gula di bawah lidah Anda mungkin bekerja, juga. Dan mungkin pengobatan yang paling terkenal - memiliki seseorang melompat keluar dan menakut-nakuti Anda ketika Anda tidak menduganya - membantu beberapa orang gelombang selamat tinggal cegukan mereka.


memang cegukan bisa sangat mengganggu jika cegukan lama tidaak juga mereda.
jadi gunakan cara di atas.......

Mengapa kita harus mencuci tangan ?apakah penting !


Tahukah kamu jika, uang yang anda miliki ternyata saat diteliti mengandung banyak kuman dan sangatlah kotor betapa tidak uang selalu berpindah dari tangan orang ke tangan orang lain dan kita tidak mengetahui apakah orang tersebut telah mencuci tangan atau belum.




"Apakah Anda mencuci tangan Anda?"

Berapa kali Anda mendengarnya hari ini? Mungkin banyak. Tapi mengapa orang dewasa begitu terpaku pada mencuci tangan? Mengapa mereka begitu cinta dengan busa?

Cuci tangan Anda adalah cara terbaik untuk menghentikan penyebaran kuman dari. Pikirkan tentang semua hal yang Anda sentuh hari ini mulai dari telepon ,uang ,handphone hingga ke toilet. Mungkin Anda akan menutup hidung Anda dan mulai untuk mencuci tangan.

Apa pun yang Anda lakukan hari ini, Anda datang ke dalam kontak dengan kuman. Sangat mudah bagi kuman di tangan Anda berakhir di mulut Anda. Pikirkan tentang berapa banyak makanan yang Anda makan dengan tangan Anda.

Anda tidak bisa memakai sarung tangan karet sepanjang hari, tetapi Anda dapat mencuci tangan Anda sehingga kuman tidak mendapatkan kesempatan untuk membuat Anda atau orang lain sakit. Ketika kuman sia-sia, mereka tidak dapat membuat orang sakit.



Jadi biasakan untuk mencuci tangan Anda?
terutama saat :

1. ketika tangan Anda kotor
sebelum makan atau menyentuh makanan (seperti jika Anda membantu memasak atau memanggang, misalnya)
2. setelah menggunakan kamar mandi
3. setelah meniup hidung atau batuk
4. setelah menyentuh hewan peliharaan atau hewan lainnya
5. setelah bermain di luar
6. sebelum dan sesudah mengunjungi kerabat sakit atau teman
7. Sekarang Anda memiliki kapan dan mengapa mencuci tangan. Tapi tahukah Anda bahwa banyak orang tidak tahu bagaimana untuk mendapatkan kaki mereka sangat bersih? Lain kali Anda diberitahu untuk melangkah ke wastafel dan menggosok, ingat petunjuk praktis:


Inilah cara mencuci tangan yang baik

1. Gunakan air hangat (tidak dingin atau panas) ketika Anda mencuci tangan Anda.
2. Gunakan sabun apa pun yang Anda suka. Beberapa sabun datang dalam berbagai bentuk dan warna sejuk atau berbau harum, tetapi jenis apa pun membuat Anda menggosok adalah jenis yang harus Anda gunakan. Sabun antibakteri yang OK untuk digunakan, tetapi sabun biasa bekerja dengan baik.
Bekerja beberapa busa pada kedua sisi tangan, pergelangan tangan Anda, dan di antara jari-jari Anda. Jangan lupa untuk mencuci sekitar kuku Anda. Ini adalah salah satu tempat kuman suka bersembunyi. Cuci selama 10 sampai 15 detik - tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mencuci tangan.
3. Bilas dan keringkan dengan baik dengan handuk bersih.



jadi biasakan untuk selalu mencuci tangan guna kebersihan diri sendiri dan orang lain.
Apakah anda telah mencuci tangan anda ?

Selasa, 23 April 2013

Apakah Flu itu ?Vaksin flu


Tahukah kamu jika flu dapat menyebar dari orang ke orang lain dengan cepat ,virus flu dapat menyebar di udara saat si pasien sedang bersin.
Flu sangat mudah menyerang manusia apalagi manusia yang mempunyai hubungan darah yang dekat,maka virus flu mudah menyebar meski tanpa kontak langsung.


Apakah Flu?

Influenza  juga disebut flu. Ini adalah infeksi yang menyebabkan demam, menggigil, batuk, nyeri tubuh, sakit kepala, dan kadang-kadang sakit telinga atau masalah sinus.

Flu disebabkan oleh virus influenza . Virus adalah mikroorganisme , yang berarti itu begitu kecil bahwa Anda tidak bisa melihatnya tanpa mikroskop yang kuat.


Vaksin flu dapat menyebar dengan bersin, dimana virus flu keluar dari dalam lubang hidung. Kebanyakan anak-anak lebih dari 2 tahun sangat rentan terkena.


Palang merah indonesia  merekomendasikan vaksin flu untuk semua orang usia 6 tahun atau lebih tua.dapat diberikan jika masih dibawah 6 tahun maka vaksin flu akan sangat berbahaya baginya!



Anak-anak yang lebih tua dari 9 .

anak-anak biasanya sangat takut jika di vaksin terutama dengan suntik yang menurut mereka menyakitkan.mungkin beberapa tahun dari sekarang akan ada inovasi dalam pemberian vaksin pada anak tanpa pemberian dengan sutikan.

Anda mendapatkan vaksin flu untuk pertama kalinya

Anda telah memiliki vaksin flu sebelumnya, tapi Anda belum menerima dan mengembangkanya
memang manusia telah mempunyai daya tahan dan daya imunitas terhadap penyakit ataupun virus namun imunitas tersebut belum begitu kuat.


Orang-orang tertentu berada pada risiko tinggi komplikasi dari flu, termasuk:

1.wanita hamil
2.anak-anak muda dari usia 5
3.orang usia 65 tahun dan lebih tua
4.orang dari segala usia yang memiliki kondisi kesehatan jangka panjang
5.Jadi jika Anda seorang anak yang memiliki asma, diabetes, atau masalah kesehatan lain, hal ini sangat penting bahwa Anda mendapatkan vaksin flu.

Vaksin flu biasanya diberikan di musim gugur, sebelum musim flu dimulai. Musim flu - bulan tahun ketika banyak orang terkena flu dan mudah untuk terjangkit - biasanya dimulai pada bulan Oktober dan berakhir pada bulan Mei.namun sekarang Flu menyerang tanpa ada musim penyakit jadi virus flu akan menyerang anda kapanpun saat anda lemah dan tidak menjaga kesehatan kalian sendiri.

tips dan cara mengobati flu dengan cepat


Flu memang sangat menjengkelkan ,selain kita tidak bisa tidur nyenyak kita juga merasa tidak nyaman karena badan menjadi lemas atau lunglai. yang paling umum Flu terjadi karena adanya udara dingin yang menerpa tubuh sehingga tubuh merespon rasa dingin itu.


Anda bangun dalam suasana hati yang rewel. Kepala Anda sakit. Anda tidak memiliki energi untuk bahkan keluar dari tempat tidur. Dan Anda tidak bisa bernapas keluar dari hidung Anda. Apa yang salah? Anda memiliki dingin!

Memiliki pilek adalah  alasan anak-anak mengunjungi dokter dan tinggal di rumah dari sekolah. Anak-anak mendapatkan hingga delapan pilek per tahun dengan masing-masing dingin berlangsung rata-rata 5 sampai 7 hari. Mari kita cari tahu lebih banyak tentang mereka.

Apakah Dingin itu?

Dingin adalah infeksi sistem pernafasan atas. Ini hanya berarti mempengaruhi hidung, tenggorokan, dan telinga. Sebuah virus flu masuk ke tubuh Anda dan membuat Anda sakit. Rhinovirus  adalah virus flu yang paling umum, tetapi lebih dari 200 virus dapat menyebabkan pilek. Karena ada begitu banyak, tidak ada vaksinasi, atau ditembak, untuk mencegah Anda dari mendapatkan pilek.

Untungnya, tubuh Anda sudah memiliki obat dingin terbaik - sistem kekebalan tubuh Anda. Sistem kekebalan mempertahankan tubuh terhadap penyakit. Sel darah putih adalah prajurit utama sistem kekebalan tubuh. Mereka tentara pribadi Anda sendiri bekerja untuk membantu Anda merasa lebih baik. Ambil itu, virus flu!


Banyak orang terkena flu, tapi apa yang Anda lakukan?
Berikut adalah beberapa tips :

1. Minum banyak cairan. Jus, air, dan sup adalah cara yang bagus untuk mendapatkan cairan masuk Tapi hindari minuman berkafein, yang tidak akan hidrat Anda juga.
2. Dapatkan banyak tidur. Jika Anda tidak bisa tidur lagi, tetap beristirahat. Mendengarkan musik, menonton film, atau membaca buku atau majalah.
3. Jika Anda merasa pegal, meminta orang tua untuk beberapa obat. Sebaiknya hindari aspirin karena dapat menyebabkan penyakit langka tapi serius yang disebut sindrom Reye (katakanlah: ry dosa-Drome).
4. Memakai jaket atau selimut. Anda mungkin dingin dan panas satu menit berikutnya, jadi jika Anda memakai banyak lapisan Anda dapat menarik kaus favorit Anda dan mematikan.
5. Cuci tangan Anda! Anda tidak ingin menyebarkan kuman yang menyebabkan flu. Juga, jangan berbagi gelas dan peralatan makan, seperti sendok dan garpu, dengan siapa pun.
6. Sebagian besar waktu Anda akan mendapatkan lebih baik dalam waktu sekitar seminggu, tetapi penting untuk membiarkan orang tua Anda tahu jika Anda memiliki kesulitan bernapas, otot Anda benar-benar sakit, 7. Anda merasa bingung, atau jika Anda mulai merasa buruk setiap saat. Ini bisa menjadi tanda bahwa Anda perlu ke dokter Anda lagi.

Dan lain kali, anda harus mendapatkan vaksin flu sehingga Anda tidak cenderung untuk terkena flu!

Apa yang terjadi jika orang telah mati


Kematian merupakan menjadi ketakutan setiap orang,mereka takut setelah mati mereka akan pergi kemana dan apa yang terjadi ?banyak orang bertanya jika kehidupan setelah mati itu benar ada?bagaimana dengan reinkarnasi ,mungkin anda juga akan penasaran.



Semua makhluk hidup - termasuk serangga dan ikan dan orang - mati. Ini sulit, bahkan untuk orang dewasa, untuk memahami mengapa hal ini harus terjadi. Ini mungkin hal yang paling sulit dari semua untuk mengerti. Yang terbaik yang dapat kita lakukan adalah menerima kematian sebagai fakta kehidupan. Hal ini terjadi, dan kita tidak dapat melakukan apapun untuk mengubah itu.

Ketika - dan Bagaimana - Apakah Ini Terjadi?

Sebagian besar waktu orang menikmati lama, kehidupan yang panjang. Banyak orang hidup dengan baik dalam 70-an atau 80-an, dan beberapa hidup lebih lama lagi. Perlahan-lahan, meskipun, selama bertahun-tahun, tubuh manusia habis dipakai, seperti ban sepeda tua atau baterai mainan favorit Anda. Ketika bagian penting dari tubuh - seperti jantung atau paru-paru atau otak - aus dan berhenti bekerja, orang tersebut kemungkinan besar akan mati. Ketika ini terjadi, kita mengatakan orang ini meninggal karena "usia tua."

Kadang-kadang orang-orang muda mati. Kadang-kadang seseorang akan sangat sakit, dan meskipun semua kerja keras dari dokter dan obat-obatan, tidak ada yang bisa menjaga tubuh orang ini bekerja. Jika orang yang sangat sakit meninggal, Anda mungkin mendengar orang dewasa di sekitar Anda mengatakan orang itu adalah lebih baik sekarang dan tidak lagi penderitaan. Namun, setiap hari dokter menemukan lebih banyak cara untuk mencegah dan mengobati penyakit serius, sehingga kemungkinan seseorang pulih meningkatkan sepanjang waktu.

Lain kali orang meninggal tiba-tiba, seperti pada kecelakaan. Ini mungkin jenis yang paling sulit dari kematian untuk keluarga dan teman-teman untuk menangani karena hal itu terjadi begitu cepat. Tidak ada waktu bagi mereka untuk terbiasa dengan ide kehilangan seseorang yang mereka cintai. Hal penting untuk diingat tentang jenis kematian itu sering begitu tiba-tiba bahwa orang yang meninggal merasa sedikit atau tidak ada rasa sakit. Kita bisa lega tentang hal itu.

Kemana Orang yang telah Mati pergi?

Banyak orang percaya bahwa ketika seseorang meninggal hanya tubuh yang mati. Hal ini sama seperti jika botol kaca penuh air pecah, dan botol menjadi tidak berguna. Wadah ini hilang, tapi apa yang ada di dalamnya - air - sisa. Bagian dari seseorang yang tersisa setelah mati tubuh sering disebut "jiwa" atau "roh." Beberapa orang percaya bahwa jiwa adalah bagian dari manusia yang mencintai, merasa, dan menciptakan, itu bagian yang membuat kita siapa kita.

Tidak ada yang tahu apa yang terjadi pada jiwa seseorang setelah kematian. Ada banyak keyakinan yang berbeda tentang itu, dan yang terbaik untuk berbicara dengan keluarga Anda untuk mengetahui apa yang mereka yakini terjadi setelah tubuh kita mati. Lalu Anda bisa memutuskan apa yang Anda percaya.


alangkah baiknya kita menanggapi semuanya dengan tenang dan jangan takut karena setiap orang pasti akan mati,

Senin, 22 April 2013

apakah sedih itu ?



Disaat sedih apa yang anda lakukan apakah menangis atau berdiam diri, alangkah baiknya jika kamu sedang sedih utarakanlah masalahmu kepada orang lain dan jangan memendamnya karena itu dapat membuatmu menjadi masalah baru.
Cobalah untuk mengetahui diri kalian sendiri.




Merasa down? Penat dan sedih? Anda tidak sendirian. Semua orang merasa sedih setiap ada masalah. Perasaan sedih dapat ringan atau kuat atau di antara keduanya. Betapa menyedihkan Anda merasa dapat bergantung pada situasi yang menyebabkan kesedihan dan bagaimana Anda mengatasi itu.

Kesedihan adalah emosi yang dialami manusia. Seperti emosi lainnya, perasaan sedih datang dan pergi. Beberapa perasaan sedih hanya berlangsung sesaat, beberapa lama lalu. Ketika perasaan sedih kemudahan pergi, suasana hati yang bahagia dapat mengambil tempat mereka.

Mengapa manusia dapat sedih?

Banyak hal yang berbeda dapat menyebabkan seorang merasa sedih. Anda mungkin merasa sedih atas sedikit atau besar hal yang terjadi. Anda mungkin (atau tidak mungkin) merasa sedih ketika:

1. Hal-hal tidak berjalan seperti Anda. Mungkin sesuatu tidak berjalan seperti yang Anda harapkan. Mungkin tim Anda kehilangan pertandingan besar, atau Anda punya nilai buruk pada tes, atau Anda tidak bisa memilih untuk bermain.

2. Perasaan Anda terluka. Anda mungkin merasa sedih jika seseorang mengecewakan Anda, meninggalkan Anda keluar, atau menyakiti perasaan Anda dengan sesuatu yang dia katakan.

3. Anda kehilangan sesuatu yang istimewa. Mungkin Anda kehilangan sesuatu yang istimewa bagi Anda. Atau mungkin baju favorit Anda mendapat menyusut di cuci dan sekarang Anda tidak bisa memakainya lagi.

4. Anda merindukan seseorang. Anda mungkin merasa sedih ketika Anda kehilangan seseorang atau harus mengucapkan selamat tinggal. Mungkin teman favorit Anda pindah ke sekolah baru, kakak Anda pergi ke perguruan tinggi, atau orangtua Anda jauh di militer.



5. Anda mendengar tentang sesuatu yang menyedihkan. Anda mungkin merasa sedih ketika Anda menonton film sedih, membaca bagian yang menyedihkan dalam sebuah buku, atau seseorang memberitahu Anda tentang hal yang menyedihkan yang terjadi. Jika seseorang yang Anda pedulikan adalah sedih, Anda mungkin merasa sedih juga.

6. Seseorang meninggal. Itu wajar untuk merasa sedih jika seseorang meninggal, seperti kerabat dekat, atau Anda kehilangan hewan peliharaan. Semacam kesedihan memiliki nama khusus - kesedihan.

7. Masalah membuat Anda sedih. Masalah seperti bullying, masalah pertemanan, atau sekolah sulit terkadang bisa membuat anak-anak merasa sedih. Jadi bisa masalah keluarga - seperti perceraian, kehilangan pekerjaan, berdebat, masalah uang, atau kondisi kesehatan.


jangan lupa untuk tetap tersenyum.

cara mengatasi stress berat


Tertekan atau stress,banyak orang stress karena memikirkan suatu hal yang sedang dihadapinya,sebaiknya jangan terlalu pikirkan masalah itu,biasakanlah hidup seperti air yang mengalir sampai jauh.

Tahukah kamu stress dapat mempengaruhi kejiwaan seseorang,tiddddaaaakkkkk....!
namun jangan takut ,di bawah ini terdapat 5 cara agar kalian bisa mengatasi stress dan menghindarinya



Semua orang bisa tertekan dari waktu ke waktu. Orang yang berbeda merasa stres dengan cara yang berbeda. Beberapa cara untuk mengatasi stres - seperti berteriak, memukul seseorang, atau meninju dinding - tidak memecahkan banyak. Tapi cara lain, seperti berbicara dengan seseorang yang Anda percaya, Anda bisa mulai di jalan untuk memecahkan masalah Anda atau setidaknya merasa lebih baik.

Cobalah mengambil lima langkah ,bila Anda sedang stres :

1. Dapatkan dukungan. Bila Anda membutuhkan bantuan, menjangkau orang-orang yang peduli tentang Anda. Berbicara dengan orang dewasa yang dipercaya, seperti orang tua, kerabat lainnya, konselor sekolah, atau pelatih. Dan jangan lupa tentang teman-teman Anda. Mereka mungkin khawatir tentang tes yang sama atau memiliki masalah yang sama, seperti berurusan dengan perceraian atau kematian seorang hewan peliharaan kesayangan.

2. Jangan panik! Sangat mudah untuk membiarkan perasaan Anda menjadi liar ketika Anda marah. Perhatikan perasaan Anda, dan nama mereka - misalnya, "Saya sangat marah!" Dan katakan atau berpikir tentang mengapa Anda merasa seperti itu. Lalu, menemukan cara untuk menenangkan diri dan bisa melewati perasaan kesal dan menemukan cara untuk mengungkapkannya. Lakukan latihan pernapasan, mendengarkan musik, menulis dalam sebuah jurnal, bermain dengan hewan peliharaan, pergi untuk berjalan-jalan atau bersepeda, atau melakukan apa pun membantu Anda beralih ke mood yang lebih baik.



3. Jangan bawa keluar pada diri sendiri. Kadang-kadang ketika anak-anak yang stres dan kesal mereka membawanya keluar pada diri mereka sendiri. Oh, sayang, itu bukan ide yang baik. Ingat bahwa selalu ada orang untuk membantu Anda. Jangan bawa keluar pada diri sendiri. Jadilah baik untuk diri sendiri dan meminta uluran tangan atau tepukan di punggung yang Anda butuhkan - dan pantas - untuk mendapatkan Anda melalui situasi sulit yang Anda hadapi.

4. Cobalah untuk memecahkan masalah. Setelah Anda tenang dan Anda memiliki dukungan dari orang dewasa dan teman-teman, saatnya untuk turun ke bisnis. Anda perlu mencari tahu apa masalahnya. Bahkan jika Anda tidak dapat menyelesaikan semua itu, mungkin Anda bisa mulai dengan memecahkan sepotong itu.
Jadilah positif - yang paling stres adalah sementara. Ini mungkin tidak tampak seperti itu ketika Anda berada di tengah-tengah situasi stres, tapi stres tidak pergi jauh, sering ketika Anda mengetahui masalah dan mulai bekerja pada pemecahan itu.

5. Kelima langkah ini bukan sihir - dan Anda mungkin harus melakukan beberapa langkah-langkah lebih dari sekali, tetapi mereka melakukan pekerjaan. Dan jika Anda dapat tetap positif saat Anda membuat jalan Anda melalui waktu yang sulit, Anda akan membantu diri Anda sendiri merasa lebih baik lebih cepat. Ah. . . rasanya begitu baik ketika stres itu hilang!


mudah bukan ,dan tetaplah bersemangat !.

cara mengatasi rasa cemas dan khawatir


Kekhawatiran ataupun kecemasan menjadi sesuatu yang wajar,apalagi jika dihadapkan terhadap suatu masalah yang mengukngkit anda seperti pekerjaan ,hubungan ,bahkan pendidikan.
kekhawatiiran dapat muncul karena orang tersebut takut dan bingung serta apa yang harus dilakukan,kekhawatiran banyak terjadi pada pekerja kantoran yang stress memikirkan pekerjaan mereka masing-masing.



Semua kekhawatiran. Orang dewasa dan anak-anak melakukannya melakukannya juga. Tapi apa yang harus Anda lakukan? Apakah kekhawatiran Anda besar atau kecil, Anda dapat mengambil 3 langkah:

1.Cobalah untuk mencari tahu apa yang Anda khawatirkan.
2.Pikirkan cara-cara untuk membuat situasi lebih baik.
3.Meminta bantuan.

1. Gambarkan masalahmu.

Kadang-kadang, Anda akan tahu persis apa yang Anda khawatirkan. Lain kali, Anda mungkin tidak tahu persis apa yang mengganggu Anda. Katakanlah Anda khawatir tentang seorang guru yang tampaknya berarti. Tapi mungkin apa yang sebenarnya mengganggu Anda adalah bahwa Anda mengalami kesulitan dengan matematika. Jika Anda mendapatkan bantuan dengan matematika, guru yang mungkin tampak baik-baik saja.

Beberapa masalah, seperti masalah keluarga, besar dan memiliki banyak bagian. Yang dapat membuat sulit untuk nol dalam apa masalahnya atau untuk memilih salah satu bagian dari masalah untuk mencoba memecahkan. Tapi bisa fokus pada masalah Anda - atau setidaknya bagian dari itu - adalah langkah pertama untuk mengambil tindakan. Jika Anda mengalami kesulitan mencari tahu apa yang Anda khawatirkan, ke Langkah 3 dan mendapatkan beberapa bantuan dari orang tua atau orang lain yang Anda percaya.

2. Pikirkan cara-cara untuk membuatnya lebih baik.

Ada hampir selalu ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda merasa kurang cemas. Duduk di sana mengkhawatirkan adalah tidak menyenangkan dan itu mungkin tidak akan memecahkan masalah Anda. Tapi beralih ke modus tindakan dapat membantu Anda merasa lebih penuh harapan.

3.Dan yang paling penting adalah menanyakanya,janganlah takut untuk bertanya.

Kelas di sekolah sering khawatir atas untuk anak-anak. Jika itu kekhawatiran Anda, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

Mengapa nilai penting? Apa artinya bagi saya?
Bagaimana saya mempersiapkan untuk kelas? Apakah saya meninjau catatan saya bahkan ketika tidak ada tes hari berikutnya?
Apakah saya memiliki tempat yang baik untuk melakukan pekerjaan rumah saya?
Saya telah mencoba berbagai cara belajar, seperti menulis ulang catatan, menggunakan flashcards, dan bekerja dengan teman belajar?


Gunakan tips diatas agar kalian tidak gugup,khawatir dan cemas menghadapi suatu masalah.
Don't worry be Happy

reaksi tubuh saat kita ketakutan


Ketakutan apakah sama dengan apa itu Phobia ?apakah kamu takut terhadap binatang tertentu atau terhadap suatu benda bahkan peristiwa. bagaimana respon tubuh kita jika ketakutan ?apakah berkeringat atau gemetar.



Pernahkah Anda takut? Semua orang akan takut kadang-kadang. Mungkin guntur dan kilat membuat jantung Anda berdetak lebih cepat. Atau mungkin mulut Anda pergi kering ketika guru Anda mengumumkan kuis, atau telapak tangan Anda berkeringat saat giliran Anda untuk memberikan laporan di depan kelas. Mungkin Anda mendapatkan kupu-kupu di perut Anda ketika Anda melihat pengganggu yang mengambil pada Anda.

Kekhawatiran Sehari-hari

Kita semua punya rasa takut dari waktu ke waktu. Itu benar tidak peduli seberapa besar kita berani atau kita dapat. Ketakutan bahkan bisa baik bagi Anda kadang-kadang dan bahkan membantu Anda tetap sehat. Takut terlalu dekat dengan api unggun dapat menyelamatkan Anda dari luka bakar yang buruk. Dan takut mendapatkan nilai buruk pada tes mungkin membuat Anda belajar lebih banyak.

Menjadi sedikit di tepi juga dapat mempertajam indra Anda dan membantu Anda tampil lebih baik di resital atau selama trek bertemu. Beberapa orang bahkan menikmati menjadi sedikit takut. Itulah sebabnya mereka suka menonton film menakutkan atau pergi roller-coaster rides.


Apa Yang Terjadi Ketika Anda Takut?

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa yang takut membuat jantung Anda berdetak lebih cepat dan membuat Anda bernapas lebih cepat? Reaksi tubuh terhadap rasa takut disebut respon "melawan atau lari". Dan orang-orang memiliki itu sejak awal waktu.

Berikut adalah cara kerjanya. Bayangkan Anda seorang manusia gua atau cavewoman hidup 100.000 tahun yang lalu - dan Anda berhadapan dengan harimau bertaring tajam lapar. Anda memiliki dua pilihan: 1) Jalankan untuk itu (yang terbang), atau 2) mengambil klub Anda dan pertempuran harimau (yang melawan). Sebuah pilihan akhir (dimakan) tidak tampak seperti orang yang baik!

Hari ini, Anda dapat menerapkan fight or flight itu pengganggu yang menghadapkan Anda dan tidak akan mendengarkan alasan. Anda memiliki dua pilihan: 1) Hidupkan dan berjalan pergi (penerbangan), atau 2) melawan, meskipun Anda tahu pertempuran tidak akan memecahkan masalah.

Untuk mempersiapkan melawan atau lari, tubuh Anda melakukan beberapa hal secara otomatis sehingga siap untuk tindakan yang cepat atau cepat melarikan diri. Detak jantung Anda meningkat untuk memompa lebih banyak darah ke otot dan otak. Paru-paru Anda menghirup udara lebih cepat untuk memasok tubuh Anda dengan oksigen. Para murid di mata Anda mendapatkan lebih besar untuk melihat lebih baik. Dan pencernaan dan sistem kemih memperlambat untuk saat ini sehingga Anda dapat berkonsentrasi pada hal yang lebih penting.

saya akan mengulangi pertanyaan diatas
Apakah phobia dan ketakutan itu sama ?bagaimana pendapat anda !

mengapa kita bisa tidur berjalan


Jujur saja apakah kamu pernah tidur lalu terbangun dan berjalan dengan sendirinya,bagaimana bisa ? bukankah saat itu kita sedang tidak sadar karena tertidur.apakah saat itu kita sedang digerakkan makhluk lain .waaaaahh...bukankah itu menakutkan.tapi janganlah ketakutan dahulu sebaiknya anda menyimak cerita dibawah.


Reza, 11, mencoba untuk tertidur ketika saudara-8 tahun nya, David, masuk ke kamarnya. Dia melihat sekitar sedikit, tapi tampak reza yang keluar dari kamar.

Kemudian David kembali ke lorong dan berdiri di sana menatap cahaya bulan.

Sedikit saudara bisa menjadi aneh, tapi ini benar-benar aneh. reza tidak tahu apa yang harus dilakukan. Saat itu, ayah reza yang muncul dan menjelaskan bahwa David tidur sambil berjalan.

Apa itu Sleepwalking?

Tidak semua tidur yang sama setiap malam. Kami mengalami beberapa mendalam, tidur tenang dan tidur aktif, yang ketika mimpi terjadi. Anda mungkin berpikir sleepwalking akan terjadi selama tidur aktif, tetapi seseorang tidak aktif secara fisik saat tidur aktif. Sleepwalking biasanya terjadi dalam beberapa jam pertama tidur di tahap yang disebut gelombang lambat atau tidur nyenyak.

Tidak semua berjalan dalam tidur benar-benar berjalan. Beberapa hanya duduk atau berdiri di tempat tidur atau bertindak seperti mereka terjaga (tapi bingung) ketika, dalam kenyataannya, mereka sedang tidur! Kebanyakan, bagaimanapun, bangun dan bergerak di sekitar selama beberapa detik atau selama setengah jam.

Mata sleepwalkers 'terbuka, tetapi mereka tidak melihat dengan cara yang sama mereka lakukan ketika mereka terjaga dan sering berpikir mereka berada di ruangan yang berbeda dari rumah atau tempat-tempat yang berbeda sama sekali. Berjalan dalam tidur cenderung untuk kembali ke tempat tidur mereka sendiri dan mereka tidak akan mengingatnya di pagi hari.

Para peneliti memperkirakan bahwa hingga 15% dari anak-anak berjalan dalam tidur teratur. Sleepwalking bisa berjalan dalam keluarga dan kadang-kadang terjadi ketika seseorang sakit, demam, tidak mendapatkan cukup tidur, atau stres.

mimpi buruk dan ketindihan


mimpi buruk ,terdengar sangat menakutkan bukan !bagaimana perasaanmu saat mengalaminya apakah berkeringat ,ketakutan ,hal itu memang wajar.

banyak orang yang menghubungkan mimpi buruk dengan ketindihan apakah kalian tahu itu ?ketindihan banyak orang yang menganggap jika saat itu kita tidur lalu diganggu oleh makhluk halus.namun jangan takut dahulu karena para ilmuwan telah menemuka penyebabnya saat itu kita tidak bisa bergerak karena adanya efek paralized yang dikirim oleh otak sehingga kita tak bisa bergerak


Adam ada di tengah-tengah mimpi indah. Dia naik gelombang laut dengan keluarganya ketika - BAM! - Bersama datang makhluk laut raksasa siap untuk menyerang. Adam terbangun di tempat tidur, mencoba melawan rakasa. Ketika ia memanggil, ibunya datang untuk melihat apa yang salah. "Tidak apa-apa, Ben," katanya, merapikan dahi berkeringat. "Kau bermimpi buruk, dan sekarang kau terjaga. Kau sudah bangun dan kau aman."

Apa yang terjadi saat mimpi buruk?

Jika Anda pernah memiliki mimpi buruk, Anda berada di perusahaan yang baik. Hampir semua orang mendapat mereka sekali-sekali - orang dewasa, serta anak-anak. Mimpi buruk adalah mimpi buruk. Hal ini dapat dapat membuat Anda merasa takut, cemas, atau marah, tapi mimpi buruk yang tidak nyata dan tidak dapat membahayakan Anda.

Saat Anda tidur, otak Anda tidak hanya mematikan. Ini berjalan melalui beberapa tahap tidur, termasuk REM, atau Rapid Eye Movement, tidur. Mengapa mereka disebut demikian? Karena selama tahap tidur, mata Anda bergerak maju mundur di bawah mata tertutup. Selama tidur REM, Anda memiliki mimpi dan kadang-kadang mimpi bisa menakutkan atau mencemaskan.

Tentang setiap 90 menit otak Anda beralih antara tidur non-REM dan REM sleep. Jumlah waktu yang dihabiskan dalam tidur REM meningkat dengan setiap siklus tidur sepanjang malam. Periode terpanjang tidur REM terjadi menjelang pagi. Jika Anda bangun selama tahap REM ini, lebih mudah bagi Anda untuk mengingat apa yang Anda bermimpi tentang. Itu sebabnya mimpi hidup yang paling Anda - dan mimpi buruk - terjadi pada pagi hari.


sekarang kamu sudah tidak takut lagi denga ketindihan dan mimpi buruk bukan ?jadi mulailah tidur dengan berdoa.

the hardest game ever